春が来た！
ここ数日は気温が高く、日中は上着なしで軽く気持ち良く動けます
嬉しさ満開に咲く花々、美しいです。
この時期のお楽しみは「山菜」
ウド・ふきのとう・からし菜・タラの芽・・
苦味や渋味は体の中に停滞する重たいものを、体の外に追い出してくれます。
GW頃に春の重だるさを感じる方は
積極的に摂りましょう。
また、春は生活リズムが乱れやすい季節
規則正しい生活、特に睡眠時間に注意して過ごしましょう。うっかり二度寝すると
1日をダラダラ無駄に過ごしてしまいますよ。
さあ、春を五感で楽しもう！
春が来た